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图杜海涛瘦30斤成励志哥分享减肥历程网友看完泪奔-【xinwen】

发布时间:2021-10-12 10:12:58 阅读: 来源:大鹏卷帘机厂家

据微信公众号"明星库"爆料 杜海涛通过微博和网友分享减肥经历并报告减肥结果,100天瘦了查不到三十斤,曾经肉肉的脸上现出了鲜明的棱角,感慨运动可以让身心变得更健康! 杜海涛自从决心减肥之后,就成了减肥励志哥。小编其实都好兴奋的,因为我见证了一个胖墩变成型男的蜕变历程,不知道为什么,我有了一种成就感,是见证者的成就感。在平日生活中,杜海涛每日坚持跑步、游泳、健身等,如此励志100天内练出八块腹肌也不是没有可能。

杜海涛瘦30斤7月26日,杜海涛通过微博和网友分享减肥经历,称从最开始完成不了三个深蹲到现在的负重深蹲可以举起100斤的铁块。并报告减肥结果,100天瘦了查不到三十斤,感慨运动可以让身心变得更健康!

据微信公众号"明星库"爆料 杜海涛通过微博和网友分享减肥经历并报告减肥结果,100天瘦了查不到三十斤,曾经肉肉的脸上现出了鲜明的棱角,感慨运动可以让身心变得更健康! 杜海涛自从决心减肥之后,就成了减肥励志哥。小编其实都好兴奋的,因为我见证了一个胖墩变成型男的蜕变历程,不知道为什么,我有了一种成就感,是见证者的成就感。在平日生活中,杜海涛每日坚持跑步、游泳、健身等,如此励志100天内练出八块腹肌也不是没有可能。

杜海涛瘦30斤7月26日,杜海涛通过微博和网友分享减肥经历,称从最开始完成不了三个深蹲到现在的负重深蹲可以举起100斤的铁块。并报告减肥结果,100天瘦了查不到三十斤,感慨运动可以让身心变得更健康!

7月26日晚,杜海涛通过微博分享减肥历程,写道:“记得第一次的第一个训练的动作是深蹲,做了3个就放弃了,第一次做俯卧撑做了5个剩下换跪姿来完成。现在我负重深蹲可以举起100斤的铁块。俯卧撑已经不会再做跪姿了,已经可以拍手做俯卧撑了。这100天我过的并不痛苦,反而这是我人生以来过的最舒服的,谢谢我的私教长腿把我的生活整理的从来没有这么井井有条过,很多人问我是怎么瘦的,大家在玩手机我在健身,大家在赖床我在游泳,大家在吃夜宵我在夜跑,所以我瘦了,但是我健身的时候比玩手机的时候还爽,我游泳的时候比我赖床的时候还舒服,我夜跑的时候比我吃夜宵的时候还要过瘾。100天我瘦了快30斤。同样,我开始瘦的时候也跟大家一样担心是不是原来还有点可爱,现在只剩下丑了,可我发现运动可以让人身心都变的健康,我还真是帅了不少,是那种心底对自己的认可,这个感觉可不那么容易有。”

而随文字还上传有自拍视频,从视频中看出,杜海涛确实瘦了不少,以前圆润的双下巴已经没有了。对此,网友也纷纷留言,并为杜海涛加油鼓劲,称:“每一个最后,都是你的成长。很高兴看你越来越好,还会变得更好! 加油!”“加油海涛,八块腹肌在等着你!”

据杜海涛说参加完《真正男子汉》,他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功,而他还透露了自己的减肥秘籍:就是建了一个“不跑步会死”的群。据杜海涛介绍,群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”,如果没有打卡,就要在群里给大家发红包作为罚款。参加完《真正男子汉》的杜海涛,展现出超乎常人的坚持和毅力,迄今为止,“群主”海涛还没有发过一回红包。

目前,杜海涛最大的爱好就是跑步,甚至到了痴迷的地步,他总是利用每一分每一秒的时间做运动,即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙,也不忘到跑步机上进行跑步运动。“我今天还没打卡呢!”正在健身的人们看到海涛,表示“看到你,我们更有动力了!”健身房的经理看到“拼命”的海涛,更赞扬道“海涛是健身人士的榜样啊,大家都应该向你学习!”

变形之后的杜海涛竟然自信满满的拍起了自我写真,这是向全世界宣布自己迎来“新世界”的节奏啊,他从曾经身材被嘲笑的地位瞬间转型为型男角色,者曾经在快乐大本营有众多缺陷的他,估计现在唯一会被取笑的就只有哪像小眼睛了吧!!

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