领导把我往下调怎么办

当领导调你往下时，首先需要冷静下来，不要过分情绪化和懊恼。然后，你可以考虑以下几个步骤来应对这种情况：

1. 深入了解情况：明确领导为什么要将你调下来，是否有明确的原因或是工作需要。与领导直接沟通，了解调动的原因和期望，以便更好地应对。

2. 探索自身发展：将这种调动视为机会，而非挫折。 思考自己的职业目标和发展方向，从调动中寻找新的机遇和挑战。考虑你的技能和兴趣，看看是否能从新的工作职责中获得更多的成长和学习机会。

3. 主动反馈和改进：在新的职位上，积极主动地寻找反馈和改进的机会。向上级领导和同事请教，了解他们的期望和对你工作的评价。根据反馈，调整你的工作方法和态度，努力提升自己的工作能力和表现。

4. 扩展人脉和影响力：在新的职位上，努力扩展你的人脉和影响力。与同事和上级保持积极的沟通和合作，建立良好的工作关系，并争取更多的合作机会。通过与同事互动和分享，你可以进一步了解和掌握其他领域的知识和技能。

5. 持续学习和成长：无论在何种工作职责下，都要不断学习和追求个人成长。寻找培训机会、阅读专业书籍、参加行业会议等，让自己保持在领域的前沿。有针对性地提升自己的技能和专业知识，为自己的职业发展做好准备。

总之，当领导将你调往下时，不要将其视为失败，而要积极主动地面对和迎接这一挑战。通过适当的调整和改进，你可以获得新的发展机会，并在新的岗位上取得更好的表现。