玉米炖排骨是一道家常菜,口感鲜美、营养丰富,非常受欢迎。它不仅能提供丰富的蛋白质、纤维和维生素,还有助于增强身体的抵抗力。下面是一种简单的玉米炖排骨的做法,让我们一起来学习一下。
材料:
1. 排骨500克
2. 玉米2根
3. 胡萝卜1根
4. 姜3片
5. 大葱1根
6. 料酒2勺
7. 盐适量
8. 食用油适量
步骤:
1. 将排骨用水冲洗干净,然后用刀将排骨切成小块备用。
2. 锅中放适量的水,烧开后放入排骨煮沸,煮开后撇去浮沫,再煮五分钟后捞出,洗净备用。
3. 玉米切段,胡萝卜切片,姜切片,大葱切段备用。
4. 取一个炖锅,锅中倒入适量的食用油,烧热后加入葱姜炒香。
5. 将焯水后的排骨放入炒锅中,翻炒片刻,加入料酒继续翻炒均匀。
6. 将锅中的排骨倒入炖锅中,加入适量的水,水量以没过所有食材为宜。
7. 接着将切好的玉米和胡萝卜放入炖锅中,加入适量的盐调味。
8. 将炖锅盖好,用大火烧开后转小火慢慢炖,炖煮约40分钟至排骨熟烂即可。
9. 最后,根据个人口味再进行调整。如有需要可以根据个人喜好添加一些胡椒粉、花椒粉或其他调料。
小贴士:
1. 在焯水排骨的时候可以加入一些料酒,能够帮助排骨去腥,口感更好。
2. 煮的时候要一直用小火慢慢炖煮,这样排骨会更加酥烂可口,汤汁也更加浓郁。
3. 可以根据个人喜好加入一些绿色蔬菜,如豌豆、青椒等,增加色彩和口感。
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